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ダフリはなぜ起きる？原因を決めつける前に見るべきこと

ダフリは、身体の原因を先に決めるより、ボールに対してクラブが最初に地面へ触れた位置を観測すると原因候補を絞りやすい。3球の接地点と打点を確認し、条件に応じて一つだけ変え、通常のショットへ戻したときも改善が残るかを見る。

GOLF DNA編集部公開 2026年8月26日

ダフリは、ボールに当たる前にクラブが地面へ触れるミスです。だから最初に見るべきなのは「身体のどこが悪いか」ではなく、クラブがボールに対して地面のどこへ最初に触れたかです。

アイアンでは、ボールに先に当たり、そのあと地面へ触れるのが基本です。ただし、ダフリを「最下点がボールの手前だから」と一言で片づけるのも正確ではありません。スイング円弧の前後位置だけでなく、クラブが地面に対してどれだけ深く入っているかでも、ボールの手前から地面へ入ることがあります。

同じダフリでも、原因候補は一つではありません。

ダフリで起きていること

アイアンのインパクトでは、クラブヘッドがまだ下方向へ動いている途中でボールに当たり、その先でスイング円弧の最も低い位置を迎える形が一般的です。

ところがクラブがボールより手前で地面へ入ると、ヘッドのエネルギーが先に地面へ使われます。芝を大きく取ったり、ボールが弱く飛んだり、フェースの当たり方が毎回変わったりします。

ここで重要なのは、見た目が同じダフリでも「なぜ手前から地面へ入ったのか」は別問題だということです。

たとえばボール位置が普段より前すぎれば、いつものスイングでもボールへ届く前に地面へ触れやすくなります。

一方で、ボール位置が変わっていなくても、スイング円弧がその球だけ深くなればダフることがあります。体重の残り方、身体の横移動、手元やクラブのほどけ方なども原因候補にはなりますが、ダフリを1球見ただけでそこまで断定することはできません。

柔らかい芝、傾斜、沈んだライなど、地面側の条件で同じスイングでもミスが大きく見えることもあります。

つまり、「ダフった＝右足に残った」「ダフった＝手ですくった」のように、結果から身体原因を一発で決めると外しやすくなります。

最初に直すのではなく、地面に一本の線を引き、その線上にボールを置いて3球打ちます。

見るのは、クラブが最初に地面へ触れた位置です。

3球とも線より手前なのか。線付近なのか。ボールの先なのか。そして毎回ほぼ同じ場所なのか、かなり散らばるのか。

これだけで次に試すことが変わります。

可能ならフェースに打点シールや除去できるスプレーを使い、同じ3球の打点も確認します。ダフリという地面のミスと、フェースの上下左右のズレを分けて見た方が、原因候補を絞りやすくなります。

まずボール位置を確認します。普段の基準より明らかに前へズレているなら、少しだけ元へ戻して1球打ちます。前すぎると確認できていないのに、ダフったという理由だけでボールを右へ動かす必要はありません。

ボール位置に大きなズレがなく、3球とも手前から入っているなら、ボールの後方に薄いタオルを置き、タオルへ触れずにボールを打てるかを小さな振り幅で試します。

ここでも目的は「正しいフォームを作ること」ではありません。手前の障害物を避けたときに、接地点と打点がどう変わるかを見ることです。

タオルを避けた球だけ良くても、それで終了ではありません。タオルを外して普通に1球打ち、改善が残るかを確認します。通常球へ戻した瞬間に元へ戻るなら、その方法はその場では効いても、まだ自分のショットには移っていません。

ダフると「もっと上から打とう」と考えやすくなります。しかし、必要なのは地面を深く掘ることではありません。

アイアンで欲しいのは、ボールに先に当たり、その先に浅く長い芝の跡が残るような接地です。

深いディボットを取れたから良い、入射角が大きいほど良い、ということではありません。接地点の前後と、地面へ入る深さは別々に見た方が分かりやすくなります。

ダフリが直ったかどうかも、ディボットの大きさだけではなく、打点、初速、飛距離、方向、そして普通のショットへ戻したときに再現するかで判断します。

ダフリは原因ではなく、最初に観測できる結果です。

まず接地点を見る。次に打点を見る。必要ならボール位置など、確認できる条件を一つだけ変える。それでも残るなら、別の原因候補を調べる。

同じダフリでも、効く方法が人によって違うのは普通です。

大切なのは「ダフリに効く万能な直し方」を覚えることではありません。自分のダフリがどんな条件で出て、何を変えたときに接地点が動き、その変化が普通のショットにも残るのかを見つけることです。