アドレスで右肩は、左肩より下げた方がいい？

右打ちのアドレスで、左右の肩を完全に水平にそろえる必要はありません。特にドライバーでは、上体を目標と反対側へ少し傾け、右肩が左肩より低くなる構えが、上向きの入射や高めの打ち出しを作る方法として使われます。

右肩を低くすればするほど良いわけではありません。ボール位置を数cm動かすだけでも肩の向きや足への力、身体各部の角度が変わる研究があり、構えは一つの角度だけで決まりません。アイアンで低い球を打つ場面と、ドライバーで高く打ち出したい場面でも必要な傾きは変わります。

鏡で肩の高さだけを合わせるより、胸や骨盤の傾き、ボール位置とセットで見ます。右肩を無理に押し下げず、打点、入射、打ち出しが安定する構えになっているかで確認します。