リード脚と トレイル脚では、 足首・膝・股関節の 使い方は 同じ?
下肢キネティクス・多関節制御
まず答え
同じではありません。高度熟練者10人を調べた2018年の研究では、リード脚とトレイル脚で足首・膝・股関節を組み合わせる多関節制御の戦略が異なりました。ただし、その違い方には選手ごとの個人差もあり、左右脚の役割を1つの固定パターンにはできません。
詳しい解説
ゴルフスイングでは、左右の脚が同じように地面を押しているわけではありません。足首・膝・股関節はそれぞれ単独で働くのではなく、複数の関節が組み合わさって身体を支え、回転や移動を作ります。この組み合わせを多関節制御と考えます。
PetersonとMcNitt-Grayの2018年研究では、高度熟練ゴルファー10人が6番アイアンとドライバーを打ち、地面反力と3次元の身体運動から、リード脚とトレイル脚の足首・膝・股関節に生じる正味関節モーメントを計算しました。
その結果、リード脚とトレイル脚では、多関節制御の戦略が異なりました。つまり、左右の脚が足首・膝・股関節を同じ配分・同じ役割で使っていたわけではありません。一方で、両脚とも3次元支持モーメントの大部分は、脚の面にほぼ直交する方向の関節モーメントによって生み出されていました。
また、この研究では選手ごとの戦略差も確認されています。したがって「リード脚は必ずこの関節を何%、トレイル脚はこの関節を何%使う」と固定することはできません。左右の役割が違うことと、全員に同じ左右差があることは別です。
実際のスイングを見るときも、片脚だけの関節角度や力を切り取るより、左右脚それぞれで足首・膝・股関節がどう連携し、その結果として骨盤や身体全体がどう動くかを合わせて見る方が適切です。なお、この研究は高度熟練者10人の力学解析であり、初心者やすべてのスイングへそのまま一般化はできません。