ゴルフ練習は、同じ距離を繰り返すより毎球距離を変えた方がいい？

毎球変える方が常に優れているわけではありません。同じ距離・同じクラブを続ける練習は、動きや打点を確認し、修正した感覚をすぐ次の球で試すのに向いています。一方、コースでは距離、クラブ、狙い、ライがショットごとに変わります。こうした実戦への転移を狙う段階では、距離や目標を変える練習を加える価値があります。ゴルフの運動学習研究では、練習条件の変化を増やす方法が保持に有利な傾向を示していますが、初心者のパッティング研究が多く、変化を増やすほど良いとは言えません。まず固定条件で課題を確認し、できてきたら条件を少しずつ変える、と段階を分けると使いやすくなります。