ゴルフ百科事典

ゴルフの「肩ライン」って何?

アドレス・身体アライメント

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まず答え

は、アドレスで左右の肩の基準点を結んで作る方向の基準です。3D研究では左右の肩峰(acromion)を結ぶ線を水平面へ投影し、スタンスや骨盤に対して肩がどれだけ開く・閉じるかを評価します。肩の左右傾斜や胸郭そのものの3D回旋とは別の指標です。

詳しい解説

ゴルフでいう「肩ライン」は、左右の肩を結んだ線を使って、アドレス時に上半身がどちらを向いているかを見るための基準です。ただし、見た目の肩幅をそのまま一本の線として扱うだけではなく、計測では左右のどの解剖学的な点を結び、どの面へ投影するかを決めて初めて比較できます。

Langdownらの2013年研究では、技能の異なる20人のゴルファーがミドルアイアンで10〜15球を打ち、13台のカメラによる3次元動作計測でアドレスを解析しました。肩の基準には左右の肩峰(acromion process)のマーカーを使い、左右肩を結ぶベクトルを水平面へ投影して肩ラインの向きを定めています。そのうえで、スタンスに対する肩のアライメントと、骨盤に対する肩のアライメントを別々に算出しました。

足ライン、左右ASISからの骨盤ライン、左右肩峰からの肩ラインは別々の基準です。図は上面投影の記号で、身体の実際の大きさや位置関係ではありません。高さや左右傾斜、胸郭の3D姿勢を同じ量として読み替えません。

肩ラインは「肩の高さ」や「肩の左右傾斜」とは別です。左右肩を結ぶ線が目標方向に対してどちらを向くかを見ることと、片側の肩が高い・低いことは同じ指標ではありません。また、肩ラインは胸郭セグメントの3次元回旋そのものでもありません。2D画像で肩ラインを測る場合は、カメラ位置や身体の前傾・回旋による投影の影響も受けます。

同研究では、高技能群が低技能群より有意にばらつきが小さかったアドレス変数は、主にスタンスに対する肩アライメントでした。ただし、これは『肩ラインは全員この角度が正解』という結果ではありません。研究は各人の反復ショットでのばらつきを比較したもので、特定の絶対角度を理想値として示していません。

実用上は、①左右肩のどの点を結ぶか、②・スタンス・骨盤のどれを基準にした角度か、③同じクラブ・同じショット条件かをそろえて比較します。肩ライン単独を固定するより、本人の良いショットでの再現性と、フェース向き・クラブ軌道・出球を合わせて読むのが適切です。