ゴルフ百科事典

身体・コンディション

HRVが低い朝は、その日のゴルフの調子も悪いと判断していい？

いいえ。朝のHRVが普段より低いことは回復状態を考える材料にはなりますが、その1回だけで「今日はゴルフの調子が悪い」とは判断できません。自分の普段の範囲からの変化を、睡眠、疲労感、安静時心拍数などと一緒に見ます。