ゴルフシューズの選び方

最初にフィッティング。足長だけで買うと、幅とかかとが合わない

足幅が当たるからとサイズを上げたら、今度はかかとが浮く。この場合は、長さを増やすより同じ長さの別ウィズや別の木型を試したい。ウィズは足囲の区分、木型は靴の形のもとになる型だ。同じ26cmでも、甲の高さやかかとの細さまで揃うわけではない。

左右で大きさが違う人は両足で履く。インソールを使うなら店へ持参する。厚いインソールに替えると靴の中の余裕も変わるため、先に靴だけをきつめで買ってから調整するより、その組み合わせで確かめたほうが早い。

店では左右の足長・足囲に加え、足の曲がる位置と靴の屈曲位置を合わせてもらう。つま先に余裕があっても、歩くたびに小指が当たるなら、その幅や木型は候補から外せる。かかとが浮くのを、ダイヤルの強い締め付けだけで止めようとすると、先に甲が苦しくなる。

いつもの靴も持参すると、「この足幅は好きだが、後半はここが当たる」と伝えられる。普段使うソックスが厚手なら、その厚みのまま試す。18ホールの快適さは短い店頭試着だけでは分からないが、最初から出る圧迫や抜けはその場で拾える。

参照：FootJoy・シューズフィッティングガイド

インソールは、足を支える形と靴の中の余裕を一緒に合わせる

純正の中敷きで足が収まり、歩いても不快感がなければ、購入時から追加品へ替える必要はない。替えるなら、土踏まずへ当たる位置、かかとの深さ、前足部の厚みを比べる。指の下がふわっとする好みと、横へ体重を移したときに足が落ち着く好みは、同じではない。

厚みが増すと足が上がり、かかとのカップへ入る深さや甲の余裕も変わる。元の中敷きを外す仕様なのかを確認し、何枚も重ねて寸法を合わせない。靴と別々に選ばず、実際に使う組み合わせで歩き直す。

購入後は、同じソックス、同じ靴、同じ締め方で純正と比較する。歩いたあとの当たり、切り返しでの中のずれ、疲れてきたときの収まりを残す。ショットを測るなら、ボールとクラブも揃え、たまたま芯に当たった一球だけを採用しない。

参照：FootJoy・シューズフィッティングガイド ／ ミズノ・ゴルフシューズの選び方と取扱説明

「インソールで10ヤード」は、実測した飛距離なのか

足元を変えて振りやすくなる人はいる。ただし、広告にある飛距離の数字が、その商品を入れた全員に出るとは限らない。比較相手が別のインソールか、何も入れない状態か、測ったのがヘッドスピードか実際のキャリーかで、数字の意味が変わる。

2000年のStudeらの論文は、経験者12人から始め、再測定へ戻ったのは9人。個人に合わせた柔軟な足底装具を日常的に6週間使い、模擬9ホールの前後でヘッドスピードを調べた研究だ。市販の中敷きをその場で入れ替えた試験ではなく、キャリーの直接測定でもない。

論文にある「5mphなら約15ヤード」は飛距離への換算説明だ。9人が実際に15ヤードずつ伸びた記録として読むことはできない。この研究を、形も使用期間も違う製品の「入れるだけで10ヤード」の根拠へ流用するのは無理がある。

参照：Stude & Gullickson（2000）足底装具とヘッドスピードの研究

スパイクとスパイクレスは、地面と摩耗も含めて選ぶ

交換できる樹脂鋲のあるソフトスパイクと、靴底に凹凸を設けたスパイクレスが主な候補になる。柔らかい芝や濡れた傾斜でどこまで踏ん張れるか、硬い通路をどれくらい歩くかを考えて選びたい。

スパイクレスにも、外周のラグを大きくしたもの、足の部位ごとに突起の形を変えたものがある。「スパイクレスだからグリップが弱い」と一括りにすると、靴底の違いを見落とす。逆に、メーカーのグリップ向上率から雨の斜面で絶対に滑らないと判断することもできない。

参照：ミズノ・ゴルフシューズの選び方と取扱説明 ／ adidas・コードカオス25発表（2024年7月18日） ／ ECCO・BIOM C4

歩くときの柔らかさと、構えたときの安定感

柔らかい靴は足を入れた瞬間に魅力が伝わる。その場で立つだけで終えず、数歩歩き、構えた姿勢でも確かめたい。かかとの沈み方、前足部で踏み返す感触、横へ体重を移したときの収まりは、それぞれ違う。

クッションを厚くするだけでなく、靴底のプレートや側面の支えを組み合わせる設計が出ている。コードカオス25はBOOSTとLIGHTSTRIKE、3D TORSIONプレートを組み合わせた例だ。足裏の柔らかさが好きでも、スイング時に足が中でずれるなら別のサイズやモデルも比べたい。

参照：adidas・コードカオス25発表（2024年7月18日） ／ ECCO・BIOM C4

進化は、靴底・クッション・足の固定で具体的に見られる

adidasは25のグリップ機能が22より最大40%向上したと公表している。これはメーカーの比較試験で、ボールが40%遠くへ飛ぶという数字ではない。モデル名が25でも発売は2024年。型落ちを探すときは、名称の数字と実際の発売時期を取り違えないようにしたい。

ここで挙げた靴は、設計の違いを具体的に見るための実例だ。発売が新しい順の購入ランキングではない。気に入った足型があれば、そのシリーズで仕様が変わった箇所を調べてから次の一足を試すと、買い替えの理由がはっきりする。

参照：adidas・コードカオス25発表（2024年7月18日） ／ ECCO・BIOM C4 ／ ミズノ・WAVE HAZARD WG BOA

BOAとひもは、締まる場所まで比べる

BOAはダイヤルで細かく締め直しやすい。一方、ダイヤルが甲の上、側面、かかとのどこにあるか、ワイヤーがどのパーツを引くかで足の押さえ方は変わる。同じBOA付きでも、片方でかかとが収まり、もう片方で甲だけがきつくなることがある。

ひもは場所ごとに締め具合を変えられる。前足部を少し緩く、甲をしっかりと、といった調整を試したい人には比較する価値がある。どちらも一度緩めて履き直し、歩いてから再調整する。最初に強く締めて足のずれを隠さないようにしたい。

参照：FootJoy・シューズフィッティングガイド ／ adidas・コードカオス25発表（2024年7月18日）

メッシュでも防水、革でも防水仕様は製品ごと

WAVE HAZARD WG BOAはメッシュ外観だが、メーカーは深さ4cmの水に2時間浸した状態で内部に浸水しないという試験条件を公表している。見た目が通気性のよい生地でも、防水構造を持つ製品がある。

ECCO BIOM C4は、防水・透湿膜と足裏側への通気経路を組み合わせる。水を入れない構造と、靴の中の湿気を逃がす構造を一緒に見ると、なぜその製品を選ぶのかが分かりやすい。履き口から入る水まで防げるという意味ではない。

防水性は使用によって低下する。保証がある場合も、期間だけでなく適用範囲と手入れ条件を確認したい。雨の日の靴を買うなら、靴底のグリップ、防水、濡れたあと乾かす時間まで考えると使いやすい。

参照：ミズノ・WAVE HAZARD WG BOA ／ ECCO・BIOM C4 ／ ミズノ・ゴルフシューズの選び方と取扱説明

軽さの数字は、サイズと片足表記を揃えて読む

300gと400gの表示を見つけても、比較サイズが違ったり、片足と両足が混ざっていたりすれば、そのまま差とは言えない。BOAとひも、同じシリーズの素材違いでも重量は動く。メーカーの代表サイズと測定条件を確認する。

軽さを優先した一足と、足をしっかり押さえる一足で迷うなら、両方を履いて歩く。軽い靴でも足が中で動き、指で踏ん張り続けるなら、快適に18ホール歩けるとは限らない。重量は候補を探す条件にして、最後は足の収まりと歩行で決めたい。

参照：ミズノ・ゴルフシューズの選び方と取扱説明

違う作りの靴を履き比べる

店頭では似た感触の靴を何足も履くより、クッションを感じやすいモデル、靴底や側面に支えを感じるモデル、木型の違うモデルを比べると好みが分かりやすい。FootJoy、adidas、ASICS、ミズノ、ECCOなどの大手から、自分のサイズ・ウィズに合う候補を探せばよい。

ブランド名だけで「幅広」「細身」を決めつけず、その型番とサイズを確認する。メンズ・レディスの表記だけでも足に合うかは決まらない。長さ、幅、甲、かかとの形が合うものを両足で試す。

参照：FootJoy・シューズフィッティングガイド ／ adidas・コードカオス25発表（2024年7月18日） ／ ECCO・BIOM C4 ／ ミズノ・WAVE HAZARD WG BOA

買い替えは、鋲だけでなく中のずれも見る

鋲やラグが減った、底が剥がれた、雨が染みる、かかとの内張りが破れた。こうした変化に加え、以前と同じ締め方で足が動くようになったら、インソールやアッパーの変化も確かめたい。

泥を落として陰干しし、濡れたまま車内へ放置しない。急いで乾かそうとストーブやドライヤーへ近づけることは避け、素材とメーカーの手入れ方法に従う。スパイクレスでも練習場用に自由に使えるとは限らず、ECCO日本のBIOM C4ページにはゴムマットや人工芝での使用への注意がある。製品固有の条件を読んでおきたい。

参照：ミズノ・ゴルフシューズの選び方と取扱説明 ／ ECCO日本・BIOM C4

試着へ行くときに、いつもの靴も持っていく

今の靴で痛い場所、滑った状況、かかとが浮くか、蒸れるかを先にメモする。普段のソックスとインソールを持ち、左右の足を測ってから、長さ・ウィズ・木型の候補を出してもらう。

新品を履くときの柔らかさだけで決めず、歩く、構える、締め直すところまで試す。買い替えで直したかった点が解消され、別の場所に圧迫やずれが出ていない一足を選びたい。

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