手が小さい人は、グリップを細くすれば必ず操作しやすくなる？

詳しい解説

手が小さい人に細いグリップが合うことはありますが、細くすれば細くするほど操作しやすくなるとは言えません。

人間工学の研究では、握る対象の太さと手の大きさの組み合わせによって、握力、接触面積、力のかかり方が変わることが示されています。つまり、手の寸法に対して太すぎる・細すぎる場合には、どちらでも握り方や力の出し方が変わり得ます。

ゴルフでも、15人の右打ち男性ゴルファーが3種類のグリップサイズで7番アイアンを打った研究では、前腕筋活動に明確な差は出ませんでした。一方、最も細いグリップではクラブヘッド速度が有意に高くなりました。ただし、この研究だけで「細いほどコントロールが良くなる」とは言えず、方向性や再現性まで一律に改善したことを示す結果ではありません。

したがって、グリップサイズは手の大きさを出発点にしつつ、指が極端に食い込まないか、余計な力が入らないか、フェースを戻しやすいか、打点や出球が安定するかで確認する方が実用的です。手が小さいという理由だけで自動的に最細サイズへ決めるのではなく、複数サイズを同じクラブ条件で比較するのが安全です。