スイングのばらつきは、減らせば減らすほど良い？

いいえ。スイングのばらつきを全部なくすことが、上達の目標とは限りません。同じ球を狙っていても、身体の各部は毎回わずかに違って動きます。その変化の中には、体調やバランス、環境の違いを補いながら、似たインパクトや球筋を保つために働くものがあります。

熟練ゴルファーを調べた研究でも、身体の動きのばらつきが大きいほどボール初速のばらつきも大きくなる、という単純な関係は確認されませんでした。別の研究では、構えやインパクト周辺の一部の要素では、不要なばらつきを小さくする重要性も示されています。

見るべきなのは「動きが毎回同じか」だけではなく、その変化が打点・フェース向き・出球・距離の乱れと繰り返し結び付いているかです。結果を崩す変動は減らし、結果を保つための小さな調整まで無理に消さない、と考える方が実用的です。