ラウンド中は、18ホールずっと集中し続けた方がいい？

ゴルフは、判断とショットの間に歩行や待ち時間が入る競技です。研究でも、上級者は準備・実行・ショット後で注意の向け先を切り替え、一定のルーティンを使っていることが報告されています。技術の細部を長く意識し続けると、熟練者では動作精度を落とした例もあります。

実戦では、ボールへ近づいたらライ、風、狙いを整理し、打つ直前はその1打に必要な手掛かりへ注意を絞ります。打ち終えたら結果を短く確認して区切り、次の地点までは頭を緩めても構いません。

「集中を切らさない」ことより、「必要な時に集中へ戻れる」ことを目標にする方が、18ホールの長いラウンドには合わせやすい考え方です。