インパクトで左膝は、伸ばした方がいい？

右打ちの左膝は、切り返し以降に曲げ伸ばしや回旋が大きく変化します。研究では、熟練者と未熟練者で左膝の曲げ伸ばしに伴う力学パターンが異なり、レビューでも左膝には速い伸展と回旋が起こることが整理されています。

ここから「インパクトで左膝を完全に伸ばすほど良い」とは言えません。左膝は股関節、足首、骨盤、地面から受ける力と連動して動き、個人差や構えでも負荷は変わります。伸ばす動きを単独で強く作ると、膝への負担や全体のタイミングを変える可能性もあります。

確認するなら、左膝の角度だけでなく、骨盤が無理なく回るか、打点・出球・速度が安定するかを合わせて見ます。伸展はスイングの一部として起こり得ますが、全員共通の到達角度ではありません。