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ゴルフ百科

膝運動・バックスイング

バックスイングで右膝の角度は、アドレスのまま保つべき?

いいえ。右打ちでは、右膝の曲げ具合はバックスイング中に変化してかまいません。アドレス時の角度を固定するより、股関節や骨盤と連動して、バランスを崩さず動けることを優先します。

右膝をアドレス時の角度のまま固定する必要はありません。ゴルフスイングの3次元計測をまとめた研究では、右打ちの右膝にあたる後ろ側の膝は、アドレスからトップまで屈曲角が変化し、内外への回旋も同時に変わっています。

膝は単独で動くのではなく、股関節・足関節・骨盤と組み合わさって動きます。そのため「右膝を絶対に伸ばさない」「角度を変えない」と形だけを固定すると、本人に必要な回旋や下半身の協調まで制限することがあります。

確認するなら右膝の角度だけで良否を決めず、トップでバランスを保てるか、骨盤が無理なく動けるか、切り返しから打点・出球が安定するかを合わせて見ます。右膝の角度が多少変わっても、それだけでミスとは判断できません。左打ちは左右が逆になります。

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