バックスイングで 右股関節は、 外旋するのが 正解?
股関節運動・バックスイング
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まず答え
いいえ。右打ちでは、バックスイングで右股関節はむしろ内旋方向へ動くパターンが報告されています。骨盤全体が右へ回ることと、右股関節そのものが外旋することは別の動きです。
詳しい解説
右打ちのバックスイングでは、骨盤は目標と反対方向へ回ります。その一方で、右の太ももを骨盤に対して見ると、右股関節は内旋方向へ動くパターンが3次元計測で報告されています。
ここで混同しやすいのが、「骨盤が右を向くこと」と「右股関節が外旋すること」です。身体全体の回転と、太ももが骨盤に対してどう回るかは別なので、右のお尻が後ろへ動く見た目だけで外旋とは判断できません。
外旋を意識的に作ること自体を目的にせず、股関節に無理がなく骨盤が回り、バランスや打点が安定しているかを見ます。股関節の可動域や構えには個人差があるため、内外旋の角度を全員同じにそろえる必要もありません。