脊柱回旋と
身体運動・3D解析
まず答え
脊柱回旋は、体幹が主に縦方向の軸まわりに左右へねじれる動きです。脊柱側屈は、正面から見て体幹が左右へ傾く動きです。ゴルフの3D解析では別の運動成分として扱い、同時に起こり得ます。
詳しい解説
ゴルフスイングの3D解析では、下部体幹や脊柱周辺の動きを一つの「ねじれ」だけで表さず、軸回旋、側屈、屈曲・伸展などに分けて扱います。
脊柱回旋は、体幹が主に縦方向の軸まわりに左右へ向きを変える動きです。脊柱側屈は、正面から見て体幹が左右へ傾く動きです。たとえばダウンスイングで身体を左へ回しながら右側へ傾くように、回旋と側屈は同時に変化できます。したがって「回転が大きい」と「横への傾きが大きい」は同じ意味ではありません。
Joyceらは、ゴルフのXファクターと下部体幹運動を3Dで測る方法を検証し、下部体幹の運動を側屈・屈曲伸展・軸回旋という別々の成分として扱う座標計算を評価しました。研究では、回転順序の設定によって算出角度が変わり得るため、同じ座標系・同じ回転順序で比較する必要があることも示されています。
また、Munらはプロ15人のスイングで腰部と股関節の回旋運動を3D計測し、腰部回旋がダウンスイング中に股関節回旋と連動することを示しました。ただし、このような回旋の研究結果を側屈量へそのまま読み替えることはできません。
データを見るときは、①軸回旋と側屈を別項目として見る、②左右の符号定義を確認する、③アドレス基準か絶対角度かをそろえる、④異なる計測機器や座標系の数値をそのまま比較しない、の4点が重要です。
なお、表面マーカーを使った3D解析で得る「下部体幹角度」は、個々の腰椎椎骨が何度動いたかを直接測った値ではありません。スイングの良否や腰への負担も、回旋・側屈の一項目だけでは決められません。