ゴルフの
アドレス・身体アライメント
まず答え
足ラインは、アドレスで左右の足の配置から作るスタンスの基準方向です。肩・骨盤・クラブフェースの向きとは別で、どの足部の位置を基準にするかで数値が変わり得るため、計測では定義をそろえて読みます。
詳しい解説
ゴルフの「足ライン」は、構えたときの左右の足の配置からスタンスの向きを表すための基準です。ターゲットライン、肩の向き、骨盤の向き、クラブフェースの向きとは別の量として扱います。
重要なのは、足ラインに世界共通の一つの作り方があるわけではないことです。研究や計測では足部の解剖学的な目印やマーカーを使ってスタンスを定義します。Langdownらは20人のゴルファーを3次元動作解析し、左右の第1趾に置いたマーカーを使ってスタンス幅やスタンス中央を定義したうえで、スタンスに対する骨盤・肩のアライメント角を評価しました。つまり「足の向き」は、見た目だけでなく、どの点を基準に線や方向を作ったかまで決めて初めて比較できます。
足ラインと足先角度も同じではありません。つま先を外へ開いても左右の足全体の前後位置が変わらなければ、スタンスの大まかな向きはほとんど変えずに足先角度だけを変えられます。逆に、片足を後ろへ引けば、足先の開きが同じでもスタンスはオープンまたはクローズ方向へ変わります。
また、足ラインがターゲットラインと平行なら、肩や骨盤も必ず平行になるとは限りません。Langdownらの研究では、スタンスと肩の相対的なアライメントのばらつきに技能群の差がみられましたが、全員に共通する一つの理想角度を示した研究ではありません。
実用上は、足ラインを記録するときに①ターゲットライン、②左右の足のどの位置を基準にしたか、③足先角度、④骨盤・肩の向きを分けます。同じ人の変化を追うなら、毎回同じ基準点と同じ計測方法で比べることが重要です。