ゴルフの
アドレス・手元位置
まず答え
アドレスで手元を相対的に高く構える状態を指す言い方です。研究では手元の高さを地面から両手中心までの鉛直距離として測る例がありますが、「何cm以上がハンドアップ」という共通基準はありません。手元の高さは前傾、腕の垂れ方、クラブ長、ライ角などと一緒に見ます。
詳しい解説
「ハンドアップ」は、アドレスでグリップを持つ手元が相対的に高い状態を表すコーチング用語です。反対に手元が低い状態は「ハンドダウン」と呼ばれます。ただし、競技規則や3D解析で統一された境界値がある用語ではなく、誰かの通常の構えや別のセットアップと比較して高い・低いと表すのが一般的です。
手元の高さ自体は計測できます。Kimらのプロゴルファーを対象にした3D研究では、左右の手のマーカー中心から地面までの鉛直距離を「hand height」と定義しました。同じ研究では、ボール位置を変えるだけでも手元高さや腕角度、クラブのライ角などアドレス変数が変化しました。つまり手元だけを独立して上下させるというより、身体とクラブ全体の配置の一部として変わります。
手元を高くすると、一般にはシャフトがより立って見え、前腕とシャフトの角度やソールの接地状態も変わり得ます。ただし、どの程度変わるかはクラブ長、ライ角、前傾、腕の長さ、ボールとの距離で異なります。手元が高いだけでアップライトなスイングになる、球が特定方向へ出る、とまでは断定できません。
Titleistのパターフィッティングでも、hand heightはアドレス時の手の鉛直位置として扱われ、姿勢やクラブ長、ネック形状、ライ角との組み合わせで確認されています。これはパターの例ですが、手元高さを単独の良し悪しではなくセットアップ全体との適合として見る考え方を示しています。
実用上は、ハンドアップかどうかを見た目だけで判定するより、①手元高さ、②前傾と腕の垂れ方、③シャフト角度・ライ角、④ソール接地、⑤打点と球筋を同じ条件で確認します。『高いほど良い』『低いほど自然』という固定ルールではありません。