3Dスイング解析の 「左股関節外転・内転」って 何?
3Dスイング解析・股関節
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まず答え
左股関節の外転・内転は、左大腿骨が骨盤に対して身体の外側・内側へ動く成分です。右打ちでは左脚がリード側ですが、骨盤の横移動や傾きと同じ値ではありません。3D解析では骨盤と大腿の相対角として読みます。
詳しい解説
股関節の外転・内転は、大腿骨が骨盤に対して身体の外側・内側へ動く関節運動です。右打ちの左股関節では左脚がリード側になります。画面上で左膝や左腰が横へ動いて見えても、その全部が股関節の外転・内転ではありません。骨盤自体も回転・傾斜・移動するため、3D解析では骨盤と大腿の相対運動として角度を求めます。
Takagiらは右打ちの熟練ゴルファー31人を光学式3D動作解析と2枚のフォースプレートで計測し、骨盤の縦軸回転を生み出す力学的要因を調べました。左のリード側では股関節の屈曲トルクと内転トルクが骨盤回転へ寄与し、右のトレイル側では伸展トルクと外転トルクが寄与しました。左右の股関節は同じ方向に同じ働きをするわけではありません。
また、競技ゴルファー16人を筋電図で調べた研究では、フォワードスイング開始時にトレイル側股関節外転筋とリード側の大内転筋が活動し、骨盤回転の開始に関わることが示されています。ただし、筋活動や関節トルクは股関節の角度そのものではありません。
実用上は、①左脚がリード側か、②外転・内転の正負定義、③角度・角速度・トルクのどれを見ているか、④骨盤の横移動や側屈と混同していないかを確認します。特定の内転量・外転量を固定の理想値にせず、骨盤回旋、股関節の屈曲伸展・内外旋、膝、地面反力と同じ局面で合わせて読みます。