ゴルフスイングの
運動制御・協調
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まず答え
運動シナジーは、関節や身体部位が毎回まったく同じ動きをするのではなく、互いのばらつきを補い合いながら、クラブヘッドなど重要な結果を安定させる協調の仕組みです。
詳しい解説
運動シナジーは、複数の関節や身体部位が協調し、重要な結果を安定させる仕組みを指します。ポイントは、各部位の動きが完全に同じ形へ固定されることではありません。ある関節の動きが少し変わっても、別の関節が補うことでクラブヘッドの向きや位置などを保てる場合があります。
Morrisonらは、高技能者と中程度技能者のゴルフスイングを3次元計測し、身体にある多くの自由度がクラブヘッドの位置・向きをどう安定させているかをUCM解析で調べました。その結果、クラブヘッドの向きと複合的な結果の制御では運動シナジーが確認され、高技能者ほど結果を乱しにくい方向の動作ばらつきを多く使っていました。
一方で、クラブヘッド位置については同じ形のシナジーが確認されたわけではなく、インパクトへ近づくにつれて位置のばらつき自体が小さくなりました。つまり、身体はすべての結果を同じ制御方法で安定させているとは限りません。
そのためGOLF DNAでは、関節の動作ばらつきを一律に悪いものとせず、ばらつきが最終結果を乱しているのか、それとも結果を保つ補償として働いているのかを分けて評価します。