ゴルフスイングの
関節運動・脊柱
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まず答え
脊柱の屈曲・伸展は、体幹が前へ曲がる方向と、反対に起きる方向の動きです。ただしゴルフの3D解析では、胸郭・骨盤や上部／下部体幹の相対角から推定することが多く、「背骨全体が何度曲がったか」という一つの共通値ではありません。
詳しい解説
脊柱の屈曲・伸展は、矢状面でみた体幹の曲げ伸ばしを表す動きです。一般に前方へ曲がる方向を屈曲、反対へ起きる方向を伸展と呼びます。
ただしゴルフの動作解析で表示される「脊柱屈曲・伸展」は、個々の椎骨を直接測っているとは限りません。胸郭と骨盤、あるいは上部体幹と下部体幹に座標系を置き、その相対運動を脊柱・体幹の屈曲伸展として扱う研究があります。機器によってセグメント定義や0度基準が違うため、別システムの数値をそのまま比較するのは危険です。
LindsayとHortonは、腰痛のある男性プロ6人と腰痛のない男性プロ6人でゴルフ中の脊柱運動を3方向に計測しました。腰痛群はアドレスでより大きく屈曲する傾向があり、非腰痛群はダウンスイング中の体幹屈曲速度がより大きいなど、屈曲伸展の量だけでなく速度にも群差が見られました。Joyceらも低ハンデ男性15人の3D体幹運動を調べ、ドライバーと5番アイアンで体幹・下部体幹の屈曲伸展に差があることを報告しています。
したがって、脊柱屈曲が少ないほど良い、伸展を増やせば飛ぶ、と一つの値だけで判断しません。実用上は、どの部位を「脊柱」と定義しているか、角度か角速度か、どのスイング局面か、使用クラブ、痛みの有無をそろえて読みます。回旋・側屈、骨盤運動、打球結果と合わせて評価するのが基本です。