3Dスイング解析の
足部・足関節運動
まず答え
右打ちでは右足はトレイル足です。その回内・回外は、足が単純に内側・外側へ傾く角度ではなく、足部・足関節の複数関節が組み合わさる3次元の動きです。内反・外反、足圧中心の移動、つま先の向きとは別の量なので、計測器の定義を確認して読みます。
詳しい解説
「回内・回外」は、足部と足関節複合体の立体的な運動を表します。回内は外反・外転・背屈方向の成分を、回外は内反・内転・底屈方向の成分を含む複合運動として扱われます。したがって、右足首が左右へ何度傾いたかだけを、そのまま回内・回外と呼ぶのは正確ではありません。
Lundbergらは健康な8人の足部に骨マーカーを入れ、X線立体計測で回内・回外を3次元解析しました。動きは一つの関節だけで起こるのではなく、距舟関節や距骨下関節など複数の関節へ分配されることが示されています。つまり「右足の回内が何度」と比較する場合も、計測器がどの関節・セグメント・座標系を使って代表値を作っているかをそろえる必要があります。
右打ちでは右足はトレイル足です。ゴルフの3D研究では、足首・足部を回内・回外という一つの値で出さず、背屈・底屈や内反・外反など平面別の成分として記録する場合があります。Hakukawaらの2026年研究では、右打ちゴルファー11人のスイングを3D計測し、リード脚とトレイル脚の足関節運動を複数平面で評価しました。体幹疲労後にはリード脚の足関節可動域が変化しましたが、トレイル脚では有意な可動域変化は確認されませんでした。これは、左右脚の役割と計測成分を分けて読む必要がある一例です。
右足の回内・回外は、足圧中心が内側・外側へ動くことと同じではありません。足圧中心は地面から受ける力の作用位置、回内・回外は足部の運動です。また、アドレスで右つま先を外へ向ける「フレア」とも別です。
実用上は、①右打ち・左打ちとトレイル足の確認、②回内・回外そのものか内反・外反表示か、③どの関節・セグメントと座標系を使ったか、④アドレス・トップ・インパクトなど比較時点、⑤同じ計測器・解析方法か、をそろえます。右足の回内・回外だけを固定の理想角へ合わせず、膝・股関節、足圧、地面反力、打点や球筋と一緒に評価します。