過去のケガがあると、スイングは変えた方がいい？

過去のケガは、スイングを考えるときの条件の一つです。ただ、ケガ歴だけから「この形に変えるべき」とは決められません。ゴルファーの腰痛研究では、過去の腰痛が将来の痛みと関係する一方、特定のスイング動作が腰痛の原因だとする証拠は一貫していません。

見るべきなのは現在の状態です。痛みがなく、必要な可動域や筋力があり、打点・球筋・速度を無理なく再現できるなら、ケガ前と違う見た目でも問題とは限りません。逆に、昔の形へ戻そうとすると痛む、動きが詰まる、特定の部位をかばうなら、形の再現を優先しない方が安全です。

強い痛み、しびれ、明らかな筋力低下などがある場合や、手術・骨折後は、スイング修正だけで解決しようとせず医療機関へ相談してください。