アドレスは、重心を低くして構えた方がいい？

「重心を低く」と言われると、膝を深く曲げて腰を沈めたくなりますが、通常の平らなライでは低さそのものが目的ではありません。膝を深く曲げると、前傾、手元の高さ、ボールとの距離まで連動して変わり、身体を回しにくくなることもあります。

平らな場所では、つま先側やかかと側へ偏らず、足裏で安定して立てることを先に考えます。膝は軽くゆるめ、股関節から前傾し、腕が自然に下がる姿勢が使いやすい基準です。ボールが足より低い傾斜では、膝を曲げて身体を低くし、届きやすさとバランスを確保する場面がありますが、通常のアドレスとは条件が違います。

低く構えるか迷ったら、腰の高さだけを見ず、無理なく回れるか、腕が自然に下がるか、打点とバランスが安定するかを確認します。今より腰を落としても結果が良くならないなら、低さを目的にする必要はありません。