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ゴルフ百科

セットアップ・前傾姿勢

アドレスの前傾角は、深いほどいい?

いいえ。アドレスの前傾は、深ければ深いほど良いわけではありません。ボールとの距離、クラブ、膝や股関節の曲がり、手元の高さと連動するため、固定の理想角より再現できる構えと実際の打点・球筋で判断します。

前傾角は、単独で大きくすれば性能が上がる数値ではありません。3次元計測では、ボールを身体から遠ざけるだけでも体幹・股関節・膝・足首の屈曲、手元の高さ、クラブのライ角が連鎖して変わります。ゴルフスイングの運動学研究全体でも、測定法や対象がそろっておらず、単一の理想値を一般化できるほど結果は一致していません。

深い前傾でも浅い前傾でも、本人は腕の位置や膝、ボールとの距離で補正できます。見た目の角度だけで良否を決めるのは不十分です。アドレスで毎回ほぼ同じ位置を作れ、無理なく構えられ、その後の打点・クラブ軌道・出球が安定しているかを合わせて見ます。クラブや体格が違えば適した構えも変わり得ます。

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