ゴルフ練習で
フィードバック・指導
まず答え
コーチフィードバックは、コーチがショットの結果や動作を観察し、本人だけでは得にくい情報を外から追加して返すことです。「何が起きたか」を伝える説明と、「次にどう変えるか」を示す助言があり、量が多いほど良いわけではありません。
詳しい解説
コーチフィードバックは、打った本人が自然に感じる情報へ、コーチが観察した結果や動作の情報を追加して返すものです。ゴルフなら「目標より右へ出た」「トップでクラブがこの位置だった」のような記述と、「次はこの点だけ変えてみる」のような修正助言があります。
大切なのは、コーチの言葉がすべて同じ種類ではないことです。起きたことを説明するだけの情報と、次の試行でどう修正するかを示す情報は役割が違います。また、球の結果についての情報と、身体やクラブの動きについての情報も分けて考えます。
Guadagnoliらは30人のゴルファーを動画を使う指導、言葉だけの指導、自主練習へ無作為に分けました。直後のテストでは指導群が自主練習群より良くありませんでしたが、2週間後には動画群と言語指導群が自主練習群を上回りました。コーチから情報を受けた効果が、その場の成績だけでは見えない例です。
Nunesらは60〜80歳の参加者にゴルフパッティングを学習させ、修正方法を言葉で示す条件、自分の映像を見る条件、その両方を組み合わせる条件を比較しました。修正方法を示す言語情報を含む条件は、映像だけの条件より誤差が小さくなりました。ただし対象は高齢者のパッティングであり、全ゴルファー・全ショットで同じ方法が最良とは言えません。
実用上は、1球ごとに多くの修正点を伝えるより、その時の目的に直結する情報を1つに絞り、次の数球で変化を確かめます。さらに、コーチの助言なしでも本人が同じ誤差を見つけ、修正できるかを確認します。
コーチフィードバックの目的は、プレーヤーを指示待ちにすることではありません。外部からの観察を使って、自分の感覚と実際の結果のずれを学び、最終的に自分で判断できる範囲を広げるための情報として使うのが基本です。