ゴルフ百科事典

3Dスイング解析の「左肩外転・内転」って何?

3Dスイング解析・肩関節

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まず答え

左肩外転・内転は、左上腕が体幹から離れる方向・近づく方向へどう動くかを表す肩関節の運動成分です。ただし3D解析では肩甲骨や鎖骨も動くため、単純な見た目の腕の開きと同じではありません。角度は肩モデルや座標系を確認して読みます。

詳しい解説

肩の外転・内転は、一般には上腕が体幹から離れる方向を外転、体幹へ近づく方向を内転として表します。ゴルフの3Dスイング解析では、この動きを上腕骨と胸郭などに設定した座標系から角度として求めます。

同じ側の上腕を二例にした運動方向の記号です。実際の肩には肩甲骨・鎖骨も関与し、胸郭―上腕角と肩甲上腕関節角は同じとは限りません。左右の役割、可動域や理想姿勢を示しません。

ただし、実際の肩は上腕骨だけが動く関節ではありません。肩甲骨と鎖骨も胸郭に対して動きます。Bourgainらは20人のゴルファーを対象に、上腕―胸郭だけで肩を表す単純な3自由度モデルと、鎖骨・肩甲骨の動きを含むより生理学的なモデルを比較し、モデルの違いによって算出される肩関節運動が変わることを示しました。

また国際バイオメカニクス学会の上肢座標系の勧告では、肩の動きを比較可能にするため、各骨の座標系と回転の定義を明示することが推奨されています。このため、画面に「左肩外転30度」と表示されても、別の機器や解析モデルの30度とそのまま同じとは限りません。

実用上は、①右打ち・左打ちのどちらか、②左肩がリード側か、③上腕―胸郭だけの角度か肩甲帯を含むモデルか、④回転順序と座標系が同じかを確認します。外転・内転角だけでスイングの良否や原因を決めず、、肩甲帯、肘、クラブの位置と同じ時点で合わせて読みます。