ゴルフ百科事典

3Dスイング解析の「右肩外転・内転」って何?

関節運動・肩

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まず答え

右肩外転・内転は、右上腕が体幹から離れる方向・近づく方向へどう動くかを表す肩関節の運動成分です。右打ちでは右腕がトレイル側ですが、肩甲骨や鎖骨も動くため、見た目の腕の開きだけとは一致しません。3D解析ではモデルと座標系を確認して読みます。

詳しい解説

肩の外転・内転は、一般には上腕が体幹から離れる方向を外転、体幹へ近づく方向を内転として表します。ゴルフの3D解析では、右上腕と胸郭などに設定した座標系からこの相対運動を角度として求めます。

同じ側の上腕を二例にした運動方向の記号です。実際の肩には肩甲骨・鎖骨も関与し、胸郭―上腕角と肩甲上腕関節角は同じとは限りません。左右の役割、可動域や理想姿勢を示しません。

右打ちでは右腕がトレイル側になります。ただし、ゴルフスイングの肩は上腕骨だけが動く単純な蝶番ではありません。肩甲骨と鎖骨も胸郭に対して動くため、映像で右腕が上がる・下がる見た目と、解析上の右肩外転・内転角が完全に同じになるとは限りません。

Bourgainらの2018年研究は20人のゴルファーを対象に、上腕―胸郭だけで肩を表す単純な3自由度モデルと、鎖骨・肩甲骨を含むより生理学的なモデルを比較しました。より複雑な肩モデルの方が実測マーカーを適切に追跡し、算出される肩関節運動にも差が出ました。つまり、同じスイングでも肩モデルの作り方で数値が変わり得ます。

このため、右肩外転・内転の数値だけを他人や別機器と単純比較するのは危険です。特に、上腕―胸郭角なのか、肩甲上腕関節の角度なのか、肩甲帯の動きをどう扱っているかで意味が変わります。

実用上は、①右打ち・左打ち、②右肩がリード側かトレイル側か、③上腕―胸郭の角度か肩甲帯を含むモデルか、④回転順序と座標系、⑤どのスイング局面かをそろえて比較します。右肩外転・内転角だけで良否を決めず、、肩甲帯、肘、手首、と同じ時点で合わせて読みます。