ゴルフで手首を痛めやすいのはなぜ？

ゴルフの手首には、スイング中の高速な曲げ伸ばしや回転、グリップを介した力に加え、ダフリや硬い地面・マットへ当たった衝撃が伝わります。練習を繰り返せば、同じ部位へ負荷が重なることもあります。傷害研究でも手・手首はゴルファーで比較的よくみられる部位ですが、原因や診断名は一様ではありません。腱や靱帯、関節、骨など複数の組織が関わり得るため、「手首を使いすぎた」「スイングが悪い」と一つに決めるのは不正確です。痛みが続く・悪化する、強く腫れる、しびれや感覚低下がある、物を持てない、強い外傷後に痛む場合は、打ち続けず医療機関へ相談してください。