アドレスの
セットアップ・左右足圧配分
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まず答え
50:50は使いやすい基準の一つですが、全員・全クラブの正解ではありません。アドレスの左右足圧は、ボール位置やクラブ、狙う球、本人の構えによって変わり得るため、固定比率より再現性とその後の動きで見ます。
詳しい解説
左右50:50は、ニュートラルな出発点として使えますが、絶対条件ではありません。フォースプレート研究では、ボール位置を数センチ左右に変えるだけでも、アドレス時の左右の地面反力配分や身体の位置関係が変わることが示されています。つまり、アドレス足圧は単独で決まる数字ではなく、ボール位置やクラブ、狙う弾道、本人の構えと組み合わさった初期条件です。50:50から外れているだけで悪いスイングとは判断できません。見るなら、同じショットで構えが再現でき、その後の圧移動や打点・出球が安定しているかを合わせて確認します。