スイング中は、かかととつま先のどちらに圧をかけるべき？

足圧計測では、右打ちの場合、バックスイングでトレイル足の外側前足部やかかと、ダウンスイングからインパクトではリード足の外側前足部とかかとの圧が高くなるなど、使われる場所は局面ごとに変わります。

2022年のプロ・アマ比較でも、左右の足と足裏7領域で圧の分布が大きく異なり、インパクト時のリード足では前足部とかかとの両方が使われていました。2026年の系統的レビューも、圧力中心の動きには個人差があり、単一の技術モデルはないと整理しています。

「常につま先」「常にかかと」という固定指示より、足圧が時間の中でどう移動し、その動きで打点・速度・散らばりが安定しているかを見る方が実用的です。