左膝屈曲伸展と
下肢キネマティクス
まず答え
右打ちなら左膝はリード膝、右膝はトレイル膝です。屈曲・伸展という動きの定義は同じですが、左右それぞれ別の関節運動として計測します。スイング中に同じ角度・同じタイミングで動く必要はなく、研究でもリード膝とトレイル膝の屈曲伸展の力学には差が確認されています。
詳しい解説
「左膝の屈曲伸展」と「右膝の屈曲伸展」は、動きの種類が違うのではなく、どちらの脚を測っているかが違います。膝を曲げる動きが屈曲、伸ばす動きが伸展です。右打ちでは左膝がリード膝、右膝がトレイル膝になり、左打ちでは左右が逆になります。
ゴルフスイングでは左右の膝を鏡写しのように同じ量・同じタイミングで動かすわけではありません。バックスイング、ダウンスイング、インパクト、フォロースルーで左右の脚が受け持つ役割と荷重が変わるため、それぞれの屈曲伸展角度や関節モーメントを別々に評価します。
Choiらは熟練者18人と非熟練者23人のスイングを6台の赤外線カメラと2枚のフォースプレートで計測し、左右の膝の屈曲伸展角度と関節モーメントを解析しました。熟練者では、リード膝とトレイル膝で屈曲伸展に対する力学的な応答時間が異なり、リード膝はトレイル膝より抵抗局面が短く、柔軟に動く局面が長い結果でした。つまり、同じ「膝の曲げ伸ばし」でも左右を一つの値として扱えないことが分かります。
3D解析で見るときは、左右それぞれについてアドレス、トップ、インパクト、フォロースルーなど同じ局面で比較します。ただし、解析機器によって角度の基準や正負の符号が異なることがあるため、「プラスだから伸展」と数値の符号だけで判断せず、その機器の定義を確認します。
また、左右差があること自体をミスや故障とは判断しません。クラブ、スタンス、打ち方、技能水準、身体特性で動きは変わります。「左膝は何度、右膝は何度が正解」と固定するのではなく、左右を別々に測り、本人の球筋・打点・速度・再現性と合わせて評価します。