肘・上肢運動/ダウンスイング
ダウンスイングで右肘は、体にくっつけた方がいい?
体にくっつけること自体を目標にする必要はありません。右打ちでは右肘はダウンスイング中に伸びながら肩・手首と協調して動くため、肘と脇の距離だけで良し悪しは決められません。
体にくっつけ続けること自体を正解にはできません。右打ちのゴルファーでは、ダウンスイング中に右肘は伸展し、手首や肩の動きと組み合わさってクラブを運びます。プロとアマを3次元計測した研究では、熟練者で右肘の伸展速度が大きいことが報告されていますが、「脇を締めて体側へ固定するほど良い」と示した研究ではありません。右肘だけを強く固定すると肩や前腕との協調も変わり得るため、単独の形として追い込むのは慎重にします。見るべきなのは右肘の位置だけでなく、フェース向き、クラブ軌道、打点、出球が狙いに合っているかです。右肘が体に近づく形は結果として現れることがありますが、全員が同じ距離や角度を作る必要はありません。
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