ドリルを
練習・自己検証／ベースライン
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まず答え
はい。ドリルや設定変更の前に普段どおりの球を数球打っておくと、変更後の違いを比べる基準になります。1球だけでは偶然の影響が大きいので、同じ条件で複数球を見る方が判断しやすくなります。
詳しい解説
ドリルの効果を確かめたいなら、最初に「何も変えない状態」を残しておくと比較しやすくなります。普段の構え・狙い・クラブで数球打ち、出球、曲がり、打点、距離や散らばりなど、今回見たい項目を記録します。その後にドリルやボール位置、意識する言葉などを一つ変え、同じ項目を比べます。基準がないまま変更後の球だけを見ると、その日の調子や偶然のナイスショットを効果と取り違えやすくなります。「何球なら十分」という固定数はありません。ばらつきが大きい日は基準の球数を増やし、良化しても通常の打ち方へ戻した球や別の機会でも再現するかを見ると、単なるその場の変化と本当に役立つ変化を分けやすくなります。