足圧マットの
足圧計測・足圧分布
まず答え
足圧分布は、足裏のどこに・いつ・どれだけ圧力がかかっているかを多数のセンサーで面として捉えたものです。左右の荷重割合だけでなく、かかと・前足部・内側・外側など部位ごとの変化を時間軸で読みます。ただし、足圧だけで3方向の地面反力や「理想の体重移動」まで断定はできません。
詳しい解説
足圧マットや圧力センサー付きインソールは、足裏に並んだ多数のセンサーで局所的な圧力を測り、その分布をヒートマップや部位別の数値として表示します。見るべきなのは「左足○％・右足○％」だけではなく、同じ足の中で、かかと、前足部、内側、外側などのどこに圧力が集まり、それがバックスイング、切り返し、ダウンスイング、インパクトでどう変わるかです。
2022年の研究では、55人のゴルファーを対象に、片足あたり多数のセンサーを持つインソールを100Hzで計測し、足裏を7領域に分けて圧力変化を分析しました。リード足とトレイル足では圧力分布の時間変化が異なり、競技レベルによる差も確認されています。一方、正規化した圧力分布のパターンは、ドライバーと5番アイアンで大きくは変わりませんでした。
別の32人のアマチュアを調べた研究では、リード足の外側で高い最大足底圧を示す選手ほどクラブヘッド速度が高い関連が見られました。ただし、これは「外側を強く踏めば速く振れる」という因果を証明したものではありません。足圧は選手の動き方を記述する情報で、単独の理想値に合わせるための指標ではありません。
実際に比較するときは、靴、スタンス幅、地面、クラブ、センサー位置、測定方法をできるだけそろえ、1球ではなく複数球の同じ局面を比べます。また、足圧は足裏の圧力分布を見る計測であり、一般的な足圧マットだけでは前後・左右を含む3方向の地面反力を直接測ったことにはなりません。力の方向や大きさまで詳しく知りたい場合は、フォースプレートの地面反力データと分けて読む必要があります。