スイング中は、頭を動かさないほどバランスが良い？

いいえ。スイング中に頭を完全に止めること自体を、バランスの良さと同一視はできません。ゴルフのバランスは、身体の重心と足元の圧力中心、両脚が生む地面反力を刻々と調整しながら、クラブを高速で動かしても姿勢を保つ「動的バランス」です。熟練者11人を調べた研究では、ドライバーと6番アイアンで脚の力の使い方を変えながら、横方向の正味の力積をほぼゼロに保っていました。つまり、身体の一部が動いても全体として安定できます。

頭についても、20人の男性プロを対象にしたドライバー研究では、頭の移動量と飛距離・方向に有意な相関はありませんでした。パッティング研究でも、上級者は頭を完全固定せず、パターと逆方向へ小さく動かす協調パターンを示しました。

ただし、大きく無秩序な頭の動きが常に問題ないという意味ではありません。見るべきなのは頭の移動量だけではなく、打点、足元の安定、フィニッシュ、球の散らばりが再現できているかです。